Beneficios del Jugo de Aloe Vera

Actualmente es bien conocido, lo beneficioso del Aloe Vera, y en casi todos los hogares hay una planta de estas para ser utilizada en casos de emergencia, pues sus propiedades medicinales y beneficios para la salud son muy populares y muy variados.

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Principales beneficios del Aloe Vera

 

Entre los beneficios que nos brinda esta planta tenemos:

  • Flora Intestinal: Estimula la producción de ella facilitando nuestro proceso digestivo.
  • Ulceras: Es muy buena para reducir irritaciones y cicatrizar heridas, así que es muy buena para ayudar a sanar ulceras estomacales e intestinales.
  • Intestino Irritable: Es excelente para tratar el síndrome de intestino irritable, pues entre sus propiedades  ayuda en el proceso inflamatorio.
  • Energizante: Puede proporcionarnos mucha energía por sus propiedades.
  • Desintoxicante: Ayuda depurar el organismo.
  • Adelgaza: Por sus propiedades desintoxicantes, depuradoras y digestivas complementa la perdida de peso.
  • Acidez: Ayuda al alivio contra la acidez por poseer propiedades alcalinas.
  • Antiviral: Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y de esta manera combate cualquier elemento que pueda causarnos enfermedades.

 

Podríamos seguir enumerando el sin fin de beneficios que tiene esta grandiosa planta y no nos alcanzaría el día. Sin embargo, seguro que alguno de estos beneficios que les hemos mencionado son nuevos para ustedes.

Puede ser utilizada de manera tópica o ingerida y encontraremos muchísimos beneficios en hacerlo.

 

Sin embargo las mujeres embarazadas o en lactancia no deberían consumirla en jugo, puede generar contracciones o bien sea afectar al lactante.

 

Recomendación: Una recomendación muy importante para aprovechar los beneficios que nos brinda el aloe vera debes consumir el jugo una o dos veces al día y tomarlo inmediatamente luego de prepararlo.

 

¿Cómo preparar un jugo de aloe vera?

Para preparar este jugo y aprovechar sus beneficios debemos:

  1. Con la ayuda de un cuchillo corta algunas hojas de la planta, que estén bien carnosas y quítale las hileras laterales que contienen pequeñas espinas.
  2. Lava muy bien las hojas, quítale la corteza y deséchalas ahora quedara la penca cristalina que posee una capa amarillenta que debe ser desechada también pues puede causar irritación y diarrea.
  3. Solo debes reservar el crista del aloe como tal, colócala en una licuadora y agrégale el jugo cítrico de tu preferencia y licua hasta que consigas una mezcla homogénea.

Siempre ten en cuenta que el jugo debe hacerse inmediatamente después de cortar la  hoja y consumido inmediatamente luego de hacerse para evita que se oxide y pierda sus propiedades, puedes endulzarlo con miel o con algún producto natural de tu preferencia, pruébalo y ten presente que es un producto con muchas ventajas para nuestro organismo.

 

Remedios Caseros Contra la Tos

La tos es una afección respiratoria que puede presentarse por diversas causas, virus, resfriado,  bacterias en el ambiente, polvo y que causa una molestia desagradable. La tos es la respuesta que tiene el organismo para indicarnos que algo no está bien, es la forma de defensa del sistema inmunitario para expulsar microbios, químicos y otros irritantes. La tos puede presentarse en mayor frecuencia durante la noche y pueden sufrirla desde niños hasta adultos.

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A continuación les brindaremos algunos remedios caseros contra la tos:

 

1.-Miel y Limón

Son una excelente pareja para tratar y mejorar la tos. Muy popular y es de gran efectividad además de ser recomendable tomarlo caliente antes de dormir. También puede ingerirse durante el día. Puede tomarse una cucharadita de miel con el jugo de un limón.

 

2.-Jarabe de Cebolla y Miel

Mezclar una cebolla pequeña roja o blanca picada en un frasco de vidrio, cubrir completamente con la miel y dejar reposar por 8 a 12 horas. Se puede tomar 1-3 cucharaditas al día o mezclar un poco  con agua caliente y hacer un té. La cebolla contiene componentes activos que fortalecen el sistema inmunológico y que además, son antibióticos, antiinflamatorios y expectorantes naturales.

 

3.-Te de Pimienta Negra y Miel

La pimienta estimula la circulación y el flujo de flemas y la miel es un alivio natural para la tos. Por eso podemos mezclar una cucharadita de pimienta fresca y dos cucharadas de miel en una taza y luego ponerle agua caliente, tapamos y dejamos reposar la mezcla por 15 minutos colamos y bebemos.

 

4.-Te de Tomillo

Las hojas de tomillo son un remedio potente contra la tos porque relaja la tráquea y reduce la inflamación. Puedes hacerte un té con agua, miel y tomillo, añadir un poco de limón y disfrutar de sus resultados.

 

5.-Jengibre

El jengibre contiene muchas propiedades medicinales y ha sido utilizado desde la antigüedad por sus capacidades descongestionantes. Se puede tomar forma de té añadiendo 12  rebanadas de jengibre en una taza de agua. Se deja hervir a fuego lento por veinte minutos, se cuela y se agrega miel y se exprime un limón.

 

Aplicando alguno de estos remedios caseros contra la tos, ésta pronto desaparecerá.

 

¡IMPORTANTE!Un consejo muy importante es consumir muchos líquidos. En la mayoría de los casos la tos no representa un síntoma grave y puede ser aliviada con estos remedios caseros pero si resulta persistente o crónica es importante visitar al médico para que nos realice exámenes de rutina y así asegurarnos que no se deba a causas más serias.

 

Alimentos para la memoria

¿Alguna vez te ha pasado que has ido hacia la nevera y cuándo la has abierto ya no te acordabas de que estabas buscando? ¿Tal vez has bajado las escaleras corriendo y te has detenido bruscamente porque no recordabas si habías dejado el gas/calefacción/televisión/wi-fi encendidos? ¿Te has vuelto loco buscando aquel pantalón azul que no recuerdas dónde viste por última vez? No estás sol@ amig@, se trata de algo muy común. 

Para que no tengas estos problemas, te recomendamos los siguientes alimentos para la memoria:

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La naturaleza es muy sabia, y ha creado casi todo aquello que necesitamos para sobrevivir. Esos recursos naturales que tenemos a nuestro alcance deben ser utilizados con mesura, y por supuesto deben ser cuidados con esmero y gratitud. Así que veamos que tiene preparado la naturaleza para nosotros, a través de los múltiples beneficios que nos aportan sus innumerables recursos.

  • Pescado: Será nuestro principal aliado a la hora de combatir la muerte de las células cerebrales. Algunos pescados tienen un alto contenido en Omega 3 y es por eso que actúa como agente regenerador. El salmón, el atún, las sardinas o el arenque son altamente recomendables para luchar contra pérdidas de memoria. Se recomienda un consumo mínimo de tres raciones diarias de pescado.
  • Frutos Silvestres: Algunos fallos de nuestras neuronas pueden prevenirse con el consumo de bayas, y arándanos gracias a que poseen un alto poder antioxidante. Los expertos recomiendan comer cuatro raciones de moras a la semana, ya que facilitan el aprendizaje y mejoran notablemente la memoria.
  • Proteínas sin grasas: El consumo de pollo, el conejo o el pavo, además de los huevos y la leche desnatada, ayudan a mejorar las capacidades cognitivas. Todos ellos son excelentes fuentes de vitamina B12 que influye en la mejora de las habilidades cognitivas.
  • Nueces: Contienen polifenoles, que previene la oxidación de las células además de prevenir en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Tomar cinco nueces al día ayuda a favorecer la buena memoria, y mejora nuestras capacidades cognitivas. Si tenemos un poco de sobrepeso consumiremos solo tres, y de preferencia a primera hora de la mañana o a media mañana.
  • Cítricos: Los cítricos (limón, pomelo, naranja) consumidos en ayunas ayudan a mejorar la memoria considerablemente. Los podemos consumir tanto en zumos naturales, o podemos comernos la fruta directamente. Cuánto más inmediatamente sean consumidos, más nos beneficiaremos de sus propiedades.
  • Levadura de cerveza: Contiene múltiples vitaminas y minerales, entre ellas la vitamina B12 y el ácido fólico, quiénes colaboran en el fortalecimiento del sistema nervioso central, ayudando a recuperar la memoria.

Ahora que conoces los alimentos para la memoria que te darán resultados exitosos, comienza a incorporarlos a tu dieta.

 

9 alimentos anticancerígenos que no pueden faltar en tu dieta

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Muchas desconocemos la importancia que tiene una dieta balanceada y ciertos alimentos en la prevención de enfermedades como el cáncer. Los alimentos son una parte esencial para la buena salud.  Por eso hoy les mostramos algunos de los alimentos que por su alto contenido de vitaminas y antioxidantes se consideran alimentos anticancerígenos. Entre ellos podemos encontrar:

1.-Aceite de oliva

Debido a que la grasa mono insaturada protege del cáncer colon-rectal. Disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva a adenoma o carcinoma, mejora la circulación y oxigenación de todos los tejidos.

2.-Agua

El agua es el vital líquido para nuestro organismo. Nos ayuda a limpiar nuestro organismo, nos desintoxica. Si no tomamos la suficiente cantidad de agua podríamos acumular toxinas en nuestra sangre.

3.- La zanahoria

Poseen una gran cantidad de betacaroteno, que puede ayudar a reducir los cánceres de pulmón, boca, garganta, estómago, intestino, vejiga prostática y mama. También es importante comerlas crudas ya que sus propiedades se pierden al ser cocinadas.

4.-Las frambuesas

Ricas en vitaminas, minerales, compuestos vegetales y antioxidantes, las frambuesas tienen antocianinas que protegen contra el cáncer de esófago y cáncer colon. Sus propiedades preventivas del cáncer son mejores incluso que los arándanos y las frutillas

5.-El brócoli, el repollo y la coliflor

Tienen un compuesto químico que se llama indol-3-cardinol que puede combatir el cáncer de mama. Además, las coles poseen sulforafano fitoquímico que ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer como el de colon y recto.

6.-Tomate

Contienen licopeno, este antioxidante actúa contra los radicales libres causantes del cáncer. Está comprobado que el licopeno reduce los riesgos de sufrir cáncer de mamá, próstata, páncreas y colon rectal. Además los tomates son ricos en vitamina C, poderoso antioxidante que previene el daño celular.

7.-Te verde

Contiene polifenoles (antioxidantes) que impiden la multiplicación de las células cancerosas. Según los estudios, los polifenoles protegen contra cánceres como el de estómago, pulmón, colon, recto, hígado y páncreas.

8.-Trigo

La fibra del pan y cereales integrales, aceleran el tránsito intestinal y es por esto que puede ayudar a prevenir el cáncer de estómago y de colon.

9.-Cúrcuma

Tiene muchas propiedades medicinales, Es una de las mejores especies que podemos usar en la cocina. Tiene propiedades altamente anticancerígenas y ayuda a reducir el colesterol, tiene propiedades antimicrobianas, antinflamatorias y antioxidantes.

Una dieta balanceada y sana es la base para prevenir cualquier enfermedad, mantener nuestro organismo en perfecta armonía debe ser nuestro objetivo. Por eso es de suma importancia conocer todos estos alimentos anticancerígenos que contienen todas las vitaminas y antioxidantes que nuestro cuerpo puede requerir para tener una vida saludable.

 

6 Consejos fundamentales para tratar la colitis

La colitis es una inflamación del colón, también conocido como intestino grueso. Se trata de una afección que produce síntomas molestos, en ciertos casos se puede aliviar con solo medicación pero existen algunos consejos que pueden ayudarte a evitar la inflamación abdominal.

Los especialistas recomiendan que visites el doctor ante cualquier molestia, debido a que los consejos solamente van a funcionar como un complemente al tratamiento médico. Además, será necesario que se revise los hábitos alimenticios, como la ingesta de ácido fólico ya que la mayoría de los pacientes con colitis presenta una deficiencia de ello. Asimismo se debe evitar el consumo de la comida picante, cigarro, café, alcohol y bebidas gaseosas.

Por otro lado no tienes que olvidar de realizar actividades que produzcan disfrute con el objetivo de disminuir los niveles de estrés y ansiedad, ya que esos factores son uno de los principales detonantes para la colitis.

1. Poner en práctica la Acupresión

Para poner en práctica de la acupresión debes presionar en el punto de entre los dedos indicis y el pulga, una presión leve. Es recomendable que las presiones lo haga otra persona, también presiona el punto del abdomen, un poco debajo del ombligo. La presión debe estar mantenida entre los tres puntos, durante al menos 3 minutos.

2. Beber con agua raíz de regaliz

La raíz de regaliz tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias para toda la mucosa gástrica, ello ayuda a evitar la inflamación abdominal y a prevenir los calambres. Jack Palmer aconseja en su libro Adios Intestino Irritable que para su preparación solo tienes que triturar una cucharada de raíz seca y mezclarla en un vaso de agua. Se debe tomar dos cucharitas al día de esta infusión.

3. Evitar los azúcares

Cuando el intestino está inflamado es imposible que cumpla sus funciones adecuadamente. Por ello es importante seguir un régimen de dieta alimenticia para que no aumente la inflamación. Ante la presencia de los síntomas de la colitis, lo más recomendable es evitar que los alimentos tengan azúcares refinados, es decir las tartas, golosinas, chocolate y el pan blanco.

Asimismo, como se ha mencionado al inicio del artículo se debe evitar las comidas condimentadas, el café, el alcohol y las bebidas gaseosas.

4. Realizar ejercicios

Por otro lado, si se tiene colitis por nervios, estrés o colon irritable es recomendable hacer ejercicios de relajación constantemente. Por ejemplo, la meditación o el yoga.

5. Aplicar enema

enemasDos veces a la semana se debe aplicar un enema de yogurt tibio para que ayude al colon a recuperar las bacterias benéficas la cual requiere para su adecuado funcionamiento. Asimismo el reposo en cama será importante para llevar a cabo la recuperación, con el objetivo de curar todas esas causas de tensión que producen estrés. La colitis puede curarse pero solo requiere de un seguimiento de los pasos correcto en el tratamiento y entregarse con paciencia, ya que todo requiere de constancia.

6. Consultar al médico

Pueden surgir diferentes problemas sobre la colitis, es decir diferentes tipos. Por lo tanto, para identificarla es importante que se acuda al médico con el objetivo que pueda dar un tratamiento correcto.

Cirugía De Várices Conoce Todo Sobre ellas.

La Cirugía de várices son practicadas por cirujanos vasculares, el beneficio a largo plazo es muy alto, pero debemos tener en cuenta que no todas las personas que padecen vena varice necesitan de una cirugía vascular. Existen tratamientos para las várices que apenas están comenzando. La cirugía se emplea en pacientes avanzados.

Tipos de Cirugías

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  • Stipping: se seleccionan las venas afectadas entre dos ligaduras y se extirpan por tracción. Las ramas colaterales se extraen con microinciciones. Para éste proceso se requiere anestesia general y la convalescencia es larga, los resultados son antiestéticos, quedan ematomas, moretones y dolor; con el tiempo volverán a aparecer otras várices afectando otras venas.
  • La Microcirugía: es una técnica más avanzada donde se realizan incisiones mínimas eliminando los trayectos afectados. Se realiza con anestesia local y a veces no se necesita ser hospitalizado, el resultado estético es mucho mejor.
  • La Escleroterapia: se realiza irritando las paredes interiores de la vena para que se cierre por sí misma, quedando como un cordón cicatrizado por el cual no cruza la sangre, quedando casi invisible. El problema es que si la esclerosis no se hace total la vena con el tiempo puede llegar abrirse y dejar fluir sangre.

La esclerosis se consigue fundamentalmente en tres formas:

Esclerosis química: introduciendo sustancias químicas como líquidos y espumas.

Crioesclerosis: se enfría a  grados bajo cero la sustancia aumentando la capacidad de irritación. Este método puede considerarse mixto porque a la vez es químico y físico.

Esclerosis física: se utilizan métodos tales como la luz (fotoesclerosis o láserterapia) o las ondas de radiofrecuencia, al actuar sobre el endotelio o pared venosa lo queman, haciendo que las venas desaparezcan. Se diferencian en 2 tipos:

Es un rayo de luz monocromático, que captan solo las células que tienen dicho color, absorbiendo la energía luminosa, se calientan y se destruyen debido al calentamiento, la destrucción no afecta los tejidos los que se calientan son los glóbulos  rojos. Veamos los tipos de láser.

  • Láser superficial: aplicado desde el exterior, se usa en el tratamiento de arañas vasculares y pequeñas venas. No se debe practicar en personas de piel oscura o con que tienden a la cicatrización aumentada.
  • Láser Interno o Endoláser: es una fibra óptica que se introduce en la vena y durante el recorrido ciera la vena. En las venas tortuosas no se permite su utilización.
  • Terapia fotodinámica: es mixto se combina el láser externo con esclerosis química, se aplica un producto que aumenta la eficacia del láser. Se usa en venas tortuosas y grandes sin producir daño alguno.
  • Radiofrecuencia

Utilizan ondas de radio mediante la introducción de un catéter en la vena con dos polos, éstos trasmiten la energía térmica a la pared venosa produciendo el cierre de la vena. Es utilizado en venas tortuosas.

 

Safenectomía o Safenolisis: es la extirpación de la vena varicosa, se remueven porque ya son muy dolorosas y grandes, afectando severamente la apariencia de las piernas. Se utiliza anestesia general y es ambulatoria.

 

Riesgos:

  • Infecciones
  • Sangrado excesivo
  • Coágulos de sangre
  • Reacción inesperada a la anestesia

Efectos secundarios:

  • Dolor, inflamación
  • hematomas y posibles cicatrices
  • Pequeñas cicatrices
  • Daño en los nervios de la piel
  • Pequeños chichones
  • Daño en las venas más profundas de las piernas, necesitando segunda cirugía.

 

El cirujano explicará  los beneficios y el procedimiento general antes de someterse a cualquiera de estos tratamientos mencionados. En algunos casos las venas reaparecen; es por esto que se vuelve importantísimo y primordial llevar una vida saludable y realizar ejercicios diarios que promuevan la circulación de la sangre.

La Industria Farmacéutica Fuente I+D+i de Empleo

trabajo en equipoNo podemos ahogar al sector farmacéutico, que en los últimos años ha pasado de ser uno de los focos más potentes de innovación a vivir un fuerte estancamiento como consecuencia de las agresivas políticas de ahorro en el gasto farmacéutico y las deudas contraídas por los diferentes sistemas sanitarios autonómicos.

En efecto, según la monitorización trimestral que lleva a cabo Farmaindustria para sus asociados, la deuda por suministro de medicamentos a hospitales del Sistema Nacional de Salud, a 31 de diciembre de 2011, ascendía a 6.369,3 millones de euros.

Una situación controvertida si entenemos que no se deriva de un aumento de las compras de productos farmacéuticos, ya que estas apenas aumentaron un 1% en los hospitales españoles.

Es decir, que se debe a un problema de tensiones en las respectivas tesorerías de las comunidades autónomas, que tienen en el sector farmacéutico (tanto la industria como los establecimientos) el principal damnificado.

Los conflictos entre farmacias y administración de los últimos meses son el más claro ejemplo de esta situación.

Pero tenemos que luchar para que los recortes en sanidad vayan en la línea de reducir ineficiencias y duplicidades, y no en la pérdida de calidad en los servicios asistenciales. Es cierto que se puede ajustar la cantidad de dosis recetadas a las que finalmente consumirá el paciente y racionalizar los stocks de las farmacias hospitalarias, pero no se puede jugar a dejar de recetar medicamentos necesarios con el único fin de lograr un ahorro por parte de la administración.

Y encima no abonar los pagos comprometidos con farmacias e industria farmacéutica.?Las cifras son evidentes: hasta cuatro comunidades (Comunidad Valenciana, Baleares, Castilla y León y Cantabria) acumulan más de 800 días de retraso en el pago por suministro de medicamentos a hospitales.

Es difícil que toda esta situación no afecte a un sector con visión a largo plazo como la industria farmacéutica, que ha visto cómo en los últimos dos años las medidas adoptadas desde la Administración han causado un descenso de la facturación de unos 5.000 millones de euros –el 30% de sus ingresos– según cálculos de la patronal, que probablemente se dejan de destinar a creación de puestos de empleo o políticas de I+D+i.

Esta situación de incertidumbre no puede continuar, ya que tanto laboratorios nacionales como grandes corporaciones internacionales deben disponer de un marco legislativo estable que les permita reorientar su política de objetivos e inversiones. Por lo tanto, es necesario que se acelere el pago de la deuda acumulada y se establezcan nuevas fórmulas para evitar que la situación se vuelva a producir, sea a través de figuras como el copago u otras que resuelvan las autoridades competentes.

De otro modo se estará poniendo en riesgo tanto la creación y mantenimiento de un importante número de puestos de empleo, además de uno de los más firmes reductos de innovación para mejorar la calidad de vida de la sociedad.